Nuit des îles

À savourer chaude en fin de journée pour créer un moment calme et réconfortant avant le coucher. Délicieuse seule, sous un plaid… ou loin des écrans si possible.

Conseils pratiques

◉ Dosage : 1 à 2 cuillères à café par tasse
◉ Température : 95°C
◉ Temps d’infusion : 7 à 10 min
◉ Consommation idéale : 1 à 2 tasses en soirée
◉ Saison : agréable toute l’année — particulièrement réconfortante pendant les périodes fraîches ou stressantes

◉ Camomille (Matricaria chamomilla)
◉ Mélisse (Melissa officinalis)
◉ Lavande (Lavandula angustifolia)
◉ Verveine citronnelle (Aloysia citrodora)
◉ Vanille (Vanilla planifolia)
◉ Rooibos (Aspalathus linearis)
◉ Citron vert (Citrus aurantiifolia)

Univers bien-être

Sommeil • Relaxation • Apaisement

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Les propriétés des plantes citées sont issues des usages traditionnels en herboristerie et ne se substituent pas à un avis médical.