CAMOMILLE ROMAINE - Infusion pure
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Comment ne pas la rater
Description
Ses petites fleurs blanches au cœur d’or libèrent un parfum miellé et fruité, un nuage doux qui évoque les champs ensoleillés de la fin d’été.
Composition
Ce qu'elle contient :
Chamaemelum nobile (syn. Anthemis nobilis)
Ce que les plantes font traditionnellement :
Traditionnellement utilisée pour favoriser la détente et calmer les tensions, la camomille romaine soutient le sommeil et apaise les inconforts digestifs grâce à ses précieux flavonoïdes.
Ne se substitue pas à un mode de vie sain et une alimentation équilibrée, ni à une prescription médicale.
Préparation & dégustation
Elle se boit comment ?
– Infusion du soir pour une nuit paisible.
– Bain de vapeur pour apaiser le visage.
– Lotion florale maison pour les peaux sensibles.
Comment ne pas la rater ?
◉ Dosage — 1 c. à café de fleurs (1 à 2 fleurs) par tasse
◉ Eau — 100 °C
◉ Infusion — 7 min
◉ Fréquence — 1 à 2 tasses le soir ou après les repas
À associer avec la mélisse pour un duo de nuit profonde.
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